Följ mig på Instagram: @helenwil

måndag, augusti 31, 2009

Första dagen avklarad!

Första dagen på dieten avklarad. Har gått hungrig hela dagen då jag har ätit i massor hela helgen!
Buffé på bröllopet i lördags. Och efterrätt och tårta! och en hel del alkohol...
Brunch med brudparet igår, glass framför tvn och en kebab på kvällen. Inte direkt en bra helg.

Men idag har allt flutit på bra. Jag har till och med varit och tränat idag. Första gången på 10 dar!! Har fortfarande lite ont i halsen och hosta, men jag körde ett lätt ryggpass. Skönt att vara tillbaka igen! Men cardion får vänta nån dag till.
Nu är det bara att köra hårt ända fram till tävlingen!!

En underbar dag!

Efter några intensiva veckor är allt över. Jag vet, det var inte mitt eget bröllop. Men det var min bästa väns bröllop. Det är nästan lika stort! Och nu när allt är över så infinner sig en känsla av tomhet. Helt plötsligt är det över. Det som Lina och Magnus planerat så länge. Det som jag har sett fram emot så länge.
Men det var ett underbart vacker bröllop! Och jag är väldigt glad att jag fick dela dagen med brudparet och vara tärna. Oerhört stolt kände jag mig hela dagen! Och min röst höll sig, både bibelläsning och tal gick gick bra. Och efter middagen var det bara ett stort kalas kvar. Superroligt!
Ända tills det vackra brudparet skulle åka hem och alla vart sentimentala och började gråta.
Tack Lina och Magnus för ett underbart bröllop! Ni kommer få en underbar framtid ihop!

fredag, augusti 28, 2009

Min bästa väns bröllop!

Imorgon är det dags. Min bästa kompis ska gifta sig! Det ska bli så roligt! Veckor av planering börjar äntligen fala på plats.
Det trååkiga är att jag har legat sjuk hela veckan, jag kände mig bättre igår och idag. tills jag började må jätte dåligt och spyyda vid lunch idag. jag har dessutom tappat rösten, vilket inte är det bästa inför bibelläsning och tal imorgon. Men jag får göra mitt bästa!
På måndag är det diet start. Då ska det tränas i massor! Ser fram emot att se vad som gömmer sig därunder!!
nä, nu ska jag träna på mitt tal!

lördag, augusti 15, 2009

Last set, best set!!

Vi har varit hemma i lite mer än två veckor nu. Tillbaka på jobbet och in i rutinerna igen. Skönt, men samtidigt inte. Det känns inte som att jag har haft semester. Längtar tillbaka till San Diego!! Nästa gång ska vi stanna längre än två veckor och vi kommer garanterat åka dit snart igen!
Veckorna här hemma har gått väldigt fort. Jag har jobbat tränat och fixat möhippa. Min bästa kompis ska gifta sig och jag ska vara tärna. Så vi skämde ut och skämde bort henne lite!
Saknar!!!!
Den här helgen jobbar Tobias (saknar) så jag är ensam hemma. Massa tid som man måste döda. Har dock gått gaska bra hittills. Var till föräldrarna och åt igår kväll. Idag har jag tränat, varit på yoga, tittat på hus, fikat, tränat igen och nu ska jag duscha och åka tillbaka till föräldrarna och äta.

Tränade axlar och mage på gymmet idag. Massor av mjölksyra och riktigt trött blev jag. Det var segt på slutet, men då plockade jag fram bilden av Michelle som står bredvid och peppar och skriker; last set best set!!! Super bra motivation!!(saknar att träna med henne) Så nu vet jag inte hur jag ska klara av att duscha då jag knappt kan lyfta armarna!!!
Förhoppningsvis kommer jag att få träningssällskap här hemma nu och få nån som kan puscha lite så man gör de där extra repsen!!

lördag, augusti 01, 2009

Hemma och jetlaggade

Nu är vi hemma i kalla sverige igen. Tråkigt måste jag säga, längtar redan tillbaka!!!

Hemresan var dock inget att hurra för. Den värsta flygresan jag gjort. Det började i San Diego där planet som skulle ta oss till Philadephia var försenat. När vi väl hade gått ombord och satt oss hade de problem med nåt datasystem. Efter ett tag fick vi gå av planet och sträcka på benen. Planet som skulle lyft vid 11 blev förflyttat till 15 och sen till 17. vid 14 ställde de in planet och började boka om alla till andra flyg.
Första förslaget vi fick var att flyga San Diego-La-Philadelphia-Frankfurt-Stockholm och komma hem fredag morgon istället för onsdag morgon. Inte så lockande.
Tillslut lyckades de få in oss på en resa som gick till LA-Frankfurt-Stockholm, med ankomst i Stockholm onsdag kväll.
när vi skulle gå på planet till LA blev vi stoppade och de sa att våra biljetter hade blivit avbokade... Vi fick åka med efter att de gjort en ny bokning, men det bådade ju inte gott för resten av resan.
Väl i LA var det bara att skynda sig till nästa terminal för att hinna med planet och våra onda aningar stämde. Vi fanns inte ens med i lufthansas system och var därmed inte bokade på planet till Frankfurt. Efter lite trassel fick de in oss på väntelistan och vi fick stand-by biljetter på de två sista planen... inte så kul då vi betalat för platser bredvid varandra.
Som tur var kom vi med planet, dock 10 rader ifrån varandra inträngda mellan folk vi inte kände. När vi landade i Frankfurt höll vi tummarna och sprang mot säkerhetskontrollen, med 10 min kvar tills planet skulle lyfta satte vi fart mot gaten, som naturligtvis låg längst bort!! Planet var försenat, men fullsatt så vi blev strandade i Frankfurt. Där blev vi runtskickade till flera olika ställen innan vi lyckades hitta nån som kunde boka in oss på ett plan hem. De bokade även in oss på ett hotell så vi hade nån stans att sova.
Tordag morgon kom vi äntligen hem till Sverige, ett dygn försenade.

väl hemma somnade i på soffan mellan 16 och 20. Skönt, men inte så smart. som tur var kunde vi sova lite på natten, men vi vaknade vid 6.30 på morgonen. Igår somnade vi också på soffan mellan 18 och 21. Får se om vi orkar hålla oss vakna idag!

Vi ska iaf försöka träna idag. Jag ska till gymmet och Tobias tänkte springa en sväng. (om vi kan hålla oss vakna)

tisdag, juli 28, 2009


Cheesecake!!!!!



Go padres!!


På Venice beach

Den fina bilen!

Det blev inget I do den här gången.

Jumbo margarita i Old Town (dock inte min)

Dagarna bara springer förbi!

Sista dagen i San Diego. Vi ska snart göra oss iordning för att gå ut och äta middag. Vi skulle ha gått ut med Michelle och Peter, men Peter har magsjuka och har spytt hela dagen. Michelle mår lite bättre så hon följer nog med en stund. Lite tråkigt att han skulle bli sjuk nu! Men sånt kan man ju inte rå för. Idag har vi åkt runt och fixat lite smågrejer innan vi ska åka hem. Bara tagit det lugnt! Har köpt skor till brölloppet i augusti, superfina!!

Vegas var iaf väldigt roligt, men jobbigt.

Vi upptäckte att Stratosphere ligger lite off, man får ta taxi ner till södra änden så fort man ska gå ut, för det är där alla bra ställen ligger. Men då vet vi det till nästa gång!
dagarna spenderades med att gå runt i alla casionon och spela bort lite pengar. Vi försökte hålla oss inne så mycket som möjligt då jag tyckte att det var för varmt ute. Efter 10 min var jag jätte arg och genomsvettig. Är glad att pojkarna stod ut med mig!

Fredag kväll passade vi på att fira vår bröllopsdag. (vi hade planer alla andra kvällar). så 18.30 fick jag order om att vara klar. Vi knallade ner i foajén och där stod en limousine och väntade på oss. Champagne och cruising på strippen. Inte illa! Fick även ett par diamantörhängen när vi satt och skålade!! Turen avslutades med att besöka A Special memory. Det lilla kapellet där vi gifte oss i oktober 2006. Vi tog lite kort och skålade innan vi åkte tillbaka till hotellet.
efter det åt vi middag i tornet på Stratosphere. När vi satte oss hade vi utsikt över hela Vegas och solnedgången!! Det roliga var att restaurangen snurrade, så man fick se hela Vega uppifrån när man satt där. Väldigt mysigt!! men dyrt. dyraste middagen jag någonsin ätit!!
Kvällen avslutades med en drink på the bar at times square på new york new york, och dans till livemusik. En perfekt kväll!!

På lördagen gick vi upp tidigt, trots att båda var trötta och lite bakis. Vi tog taxi till en teater där Michelle skulle tävla i USA Nationals. där blev vi sittande i några timmar då det var flera hundra tävlande med. Hon placerade sig iaf top 10 av ca 50 tävlande. Superbra!!!
Sedan shoppade vi lite på planet hollywood innan vi åkte hem och sov middag.
På kvällen var vi ut och firade med Michelle &:co på Chhesecake Factory. Jag och Michelle delade på två cheesecakes. En med peanutbutter och en chocolate tower. Supergott!!

Söndagen checkade vi ut och tog det lugnt innan det var dags att åka hem. chrille var lite sliten och gick mest runt tyst. På vägen hem stannade vi och åt hamburgare på Peggy sue's diner mitt ute i öknen. Väldigt gott!! vi släppte av chrille i LA vid 21 för han skulle flyga hem idag på morgonen.

Det har varit en superrolig men intensiv helg. Många steg har vi gått så vi är lite slitna idag.

Nu ska vi duscha innan det är daggs för middag och sista kvällen här i San Diego. tråkigt nog. båda hade velat stanna lite längre. Men vi har kommit överens om att åka hit snart igen!!!

fredag, juli 24, 2009

Viva Las Vegas!!

Nu är vi i Vegas! Har checkat in på hotellet och kikat runt här. Vi bor på Stratosphere i norr änden av strippen. Har alltid bott i södra änden förut, så nu passade vi på att se andra änden!!
Veckan har spenderats med en hel del shopping.
Las americas och Fashion Valley har vi klarat av. Samt cheesecake factory. Jag åt dock ingen cheesecake den här gången. jag och Michelle ska nämligen dit och äta efter hennes show!! Men Chrille tog en så jag fick norpa ett hörn och få en förmak.

I söndags skjutsade jag Chrille och Tobias till Desi's de satt där i 8 timmar och pratade skit och drack öl. Desi kände igen oss och vi fick varsin kram när vi kom dit. Väldigt trevligt. Jag åkte dock hem och kollade på film efter ett tag och killarna fick ta en taxi hem.

I måndags var vi på baseball igen. En mycket bättre match, men tyvärr så förlorade San Diego igen.

Tisdagen hyrde vi kajaker och paddlade runt i mission bay ett tag. Sen gick vi til wave house och solade och åt mat och killarna drack öl. Trevligt. På kvällen åkte vi till old Town och åt mexicanskt och drack jumbo margaritas (inte jag). vi mötte även upp Scott och hans kompisar, som vart väldigt på lyset efter ett tag. Trevligt. Kvällen avslutades på desi's.

Igår åkte vi till Los Angeles. Venice beach, Hollywood Blvd, Rodeo drive och allt det som man ska se hann vi med. Tog kort på skylten och fina bilar också.
Sedan styrde vi mot Vegas och tog in på ett motell mitt i öknen. Asvarmt! Det kände som att gå in i en bastu när men öppnade bildörren!!
Idag fortsatte vi till Vegas och ikväll sak vi gå på Sin City comedy. Det ska bli kul!!

Lägger in lite fler bilde imorgon från vårt äventyr.
Nu måste jag kila. Ska leta reda på killarna! (förmodligen bara att kika i närmsta bar)

Ha det toppen!!

söndag, juli 19, 2009

Lördag

Vi åkte till Mission Valley igår. Middag på Outback steakhouse. Mums!! Stek med bakadpotatis blev det. Och Michelle kände hon som ägde restaurangen så det försvann 20 dollar från vår nota. billig och god middag :)
Sedan gick vi till bion. Bruno. Vad ska jag säga, kan inte rekommendera någon att gå och se den. Provocerande och pinsam. Vi tittade en timme, sen gick vi därifrån. så det blev en tidig kväll igår!

Idag tog jag sovmorgon och lät bli att ställa väckarklockan. 8.15 var jag klarvaken och la mig och läste.
Vid 10 mötte jag Michelle på gymmet för ett armpass. Mycket mjölksyra! Och så har jag världens träningsvärk i baksida lår och rumpa från igår. En lite försmak av hur höste kommer att se ut för min del. Michelle har lovat att hjälpa mig med kost och träning till tävlingen i december. Jobbigt men kul kommer det att bli!!
Resten av dagen spenderades på stranden. Vi sparkade lite boll och låg och snackade skit. Trevligt!!
Vid 16 åkte Tobias mot LAX för att hämta Chrille och jag och Michelle åkte till gymmet för pass nummer två idag (3 för hennes del!) så nu har jag hunnit med 4 styrkepass och 2 konditionspass på 4 dagar. inte illa för att vara på semester!!

Nu har vi varit och köpt film och slappa lite i soffan medan vi väntar på Chrille och Tobias. Det är bara jag och Michelle hemma för hennes kille har åkt till sin familj i Puerto Rico.
Tjejfilm, proteindrink och sockerfritt tuggummi!!! Den perfekta kvällen ;)
(jag har köpt lite godis, men Michelle får vänta till efter hennes tävling)

lördag, juli 18, 2009

bilder

Nostalgi tripp till Beech street och vår gamla lägenhet. inte utan att man längtar tillbaka!!







Kyrka som visade sig vara ett mormon tempel.




En del av ölsorterna på baren Neighborhood som vi var till.
Lägg väl märke till texten nere till höger "beer is food".

Baseball med den obligatoriska korven och lite action bilder!




Minigolf på missionbeach och lite arcadspel hann vi med idag!

alla bilder kan ni kika på här:
Kommer att lägga in fler bilder eftersom!!
Nu är det dags för dusch innan vi ska till Outback steakhouse och äta och sen fortsätta till bion. Bruno ska vi se. Hoppas den är bra!

fredag, juli 17, 2009

Forlust...

Padres forlorade igar. Trakigt. Men de kan ju inte vinna alla ganger.
Vi stannade inte ens kvar for att se klart matchen...

Torsdagen spenderades med bilakande och promenerande i La Jolla. Harlig utsikt!!! Sedan akte vi en bit norrut for att ata lunch i solana beach. Hamburgare och kycklingburgare slank ner i vara magar! Mums.
Sedan akte vi forbi en kyrka som ligger bredvid interstate 5. Varenda gang vi akt forbi den forut sa har jag velat stanna och titta, sa nu var det dags. Vi blev haffade av en herre som forklarade att det var ett tempel som leddes av en profet och hans 12 apostlar, byggt 1993. Man fick inte ga in i templet om man inte var djupt troende. Han avslutade med att forsoka fa oss att ta emot Mormornernas bibel. Vi skyndade oss darifran, men hann med att ta kort pa utsidan iaf. Vi var inte lika imponerade nar vi akte darifran som nar vi kom.

Sen tog vi oss hem for en liten power nap innan vi akte till baseballen.
Nar vi letade parkering hittade vi en bar med massa olika sorters ol och vin. Dar stannade vi till pa vag till matchen. Man fick provsmaka olen inna man kopte den och sa var det happy hour!!
Vi tyckte det var konstigt att vi inte hade hittat den baren forut, sa vi fragade hur lange de funnits. De hade oppnat for ett ar sedan, sa det var ju inte sa konstigt att vi inte hittade den for tva ar sedan ;) Jag tyckte att servitriserna hade snygga trojor, sa Tobias kopte en at mig.

Som sagt sa var inte sjalva matchen sa rolig, men vi passade pa att ata korv och jordnotter iaf!!

Nu har jag atit frukost efter en joggingtur langs stranden. Stralande sol kl 7 pa morgonen innebar att det kommer bli varmt idag! Det ar bra for dagen kommer att spenderas pa stranden med en boll och ikvall ska vi nog ga pa bio med michelle.

Nu ska jag hoppa in i bilen och bege mig till gymmet. kl 9 ska jag traffa Michelle for ett styrkepass. Tungt men valdigt roligt!!
Lagger uppe lite bilde senare idag, hinner inte med det nu!

Ha det toppen dar hemma, vi funderar pa att stanna kvar har och strunta i att aka hem!!! ;)

torsdag, juli 16, 2009

Nyaten och redo for aventyr!!

Lanar Michelles dator da Tobias anvander min, sa inga prickar idag!
Klockan ar 9.30 har, det ar redan stralande sol. Vilket innabar att det kommer bli en varm dag!
Idag ska vi aka upp till La jolla som ligger ca 1h norrut. Ga runt och njuta av vadret och varandra! Mysigt!
dagen startades dock redan klockan 5 imorse for min del. Da vart jag vackt av Michelle och vi at frukost innan vi akte till gymmet. Ett intensivt och roligt styrkepass pa ca 1,5 timme avverkade vi innan hon skulle borja jobba.
Sen akte jag hem och vackte Tobias och at en till frukost med honom. En perfekt semester: traning, bra sallskap och lata dagar!! njuter for fullt!

Nu ska vi packa in oss i bilen och bege oss norrut. Nar vi kommer tillbaka blir det troligtvis en baseballmatch innan dagen avslutas med lite skitsnack och skvaller med Michelle!

Har bor Michelle (och vi)!!!
http://www.mapquest.com/maps?city=San+Diego&state=CA&address=826+Anacapa+Court&zipcode=92109

onsdag, juli 15, 2009

Back in San diego!!


Nu är vi äntligen här!! Underbart!!
Flygresan var sådär, 25 timmar tog det från att vi lämnade huset tills vi landade i San Diego.
första planet tog 8h 30min. vi satt bredvid toaletterna, så alla i kön lutade sig mot min stol. Ganska svårt att sova när folk buttade på stolen hela tiden. Dessutom var videosystemet trasigt, så det blev ingen film :( Vi roade oss med böcker och spel istället!!

Pitstop på O'learys för en öl innan vi lämnade Arlanda!

Paus i Philadelphia i två timmar inna vi gick ombord på nästa plan. 5h 30min, denna flygning spenderades sovande. ingen av oss kunde hålla ögonen öppna!!
När vi kom av planet möttes vi av en glad Michelle som kom och skjutsade oss till hyrbilen.
de bor i en trea alldeles vid stranden! Ett kvarter till Mission bay och två till havet. Super! Dessutom har hon fixat så vi får träna där hon jobbar!!!


Idag vaknade vi vid 6.30 och kunde inte somna. så vi tog oss en promenad och åt lite frukost vid standen. Mysigt. Nu ska jag duscha och sen ska vi handla mat och annat nödvändigt.

Promenad i kvarteren där Michelle bor. awesome!

Ha det toppen där hemma. vi längtar inte hem ;)

måndag, juli 13, 2009

resfeber...


Oj vilken fullspäckad vecka!
Massor av besök har vi haft. Och så har jag pusslat in all träning... det har inte blivit mycket tid över!!
lördgen startades med ett dubbelpass på gymmet. Axlar och bröst fick sig en omgång innan jag gick på ett spinningpass. Resten av dagen var bokad, så jag fick passa på inna de andra gick upp.
När jag kom hem bakade jag scones och väckte tobias och gästerna.
Därefter började vi fixa oss inför kvällen. Pirates of Siljan skulle vi på. Massa båtar som åker ut och knyter ihop sig på siljan.
Dresscode: pirat.
Sedan är det bara att festa gärnet till alla sover;)
Utklädda och glada i hågen begav vi oss mot Leksand i ösregn och åska. men båtägaren hade satt upp presseningar som skydd för regnet, så det störde inte.
Vi belv kvar ute på vattnet till strax efter två. då hade båtägaren somnat och alla andra var trötta, så vi styrde in mot land efter en supertrevlig kväll!!

De flesta hade traditionella piratkostymer som jag och Tobias...

Men helt plötsligt kom denna båt åkandes, fullt med somaliska Pirater som bombade oss med vattenballonger. Fyndigt!

söndagen var ganska lugn då vi sov halva dagen. Sendan hade vi brunch för tobias bakfulla kompisar. Trevligt.

Jag pallrade mig till gymmet för ett benpass, som känns i rumpan idag. Blir stelare och stelare så det är nog tur att jag ska sitta still hela dagen imorgon.

Idag har jag tagit det lugnt och packat och tränat. för imorgon bär det av. San diego here we come!! Längtar så otroligt mycket!! Och så blir det en tur till Vegas för att titta på USA Nationals. Spännande!

Nu ska jag krypa ner i sängen. 05:30 imorgon bär det av!!

Dröm sött!

fredag, juli 03, 2009

Det var ett tag sen...

oj, vad länge sen jag skrev!

Har jobbat, tränat ätit och sovit. Mycket att göra och lite tid och energi. Värmen har även gjort sitt och jag har inte suttit speciellt mycket framför datorn. Umgås hellre med Tobias nu när han är hemma på semester!! Men nu är det snart bara en vecka kvar tills vi åker!!! San diego!! Har fått svar av Michelle och hon har precis flyttat och vi ska bo hos henne under vår vistelse där. Lovely!!
Förra helegn var vi på Big lake Run 2009. Cruising runt Siljan. Ca 600 raggarbilar, strålande sol, öl i massor och en hel del lättklädda och rödbrända kroppar. Kul men väldigt varmt!! Jag ställde upp som chaufför och pimplade vatten hela dagen!!

Den lilla bilen jag körde
Pit stop
Nu väntar en vecka full av besök. De första har redan varit här och grillat och spelat wii. Mycket trevligt!! Det måste göras om!
Imorgon kommer Tobias bestman med fru och son och ska stanna mån-ons. På tors kommer den andra marskalken med fru och ska stanna till söndag. Då blir set sightseeing i Falun och Piratfest. Och så ska ju all träning hinnas med!! fullspäckat schema!! Sen är det baar att packa och ge sig av till amerikat!!
Nu ska springskorna på och en långtur ska avverkas!