Ny frukostfavorit!

Hade beslutsångest igår morse om vad jag skulle äta till frukost.

Jag äter nästan alltid havregrynsgröt. Jag brukar variera den med lite olika topping. Nötter, frukt, protinpulver i olika smaker och ibland keso eller kesella.

Igår hade jag precis packat upp väskorna efter några dagar i Stockholm och därför stod Fairings proteingröt framme. Jag velade fram och tillbaka om vilket jag skulle välja.

Det slutade med att jag valde båda!

Jag tog en halv protion proteingröt och en halv portion havregryn. I med lite vatten och tre minuter i micron. Det var supergott! Lite mer tuggmotstånd med havregrynen i och lagom sötma från proteingröten! Toppade även med lite hallon och valnötter. Helt klart en hit som kommer att avnjutas fler gånger!

 

Vill du beställa proteingröten hittar du den här: http://shop.kolozzeum.com/sv/maltidsersattare/fairing-proteingrot-1400g.html

 

Glöm inte att ange 1008HW för att få 10% rabatt ;)

 

Rörig vardag!

Hemma i Karlskrona igen. Hemma i vardagen. Har klarat av de sista nätterna på hotellet för de här sommaren. Nu är jag ledig i två veckor. Sen blir det jobb i två dagar innan skolan drar igång igen. Om jag ser fram emot det? Både ja och nej… Ja, för att jag vill få det överstökat. Vill bli klar och komma ut i arbetslivet igen. Nej, för att motivationen är som bortblåst. Vill inte sätta mig med näsan i böckerna igen! Men nu är det nära. Bara att härda ut!
Träningen då? Jo, den varan råder det inte brist på! Dock har det blivit en hel del crossfit och inte så mycket gym. Har tränat det jag velat för dagen och inte haft någon direkt plan. Vilket har resulterat i att boxen har lockat mer. Både för att det är en rolig träningsform, men även för sällskapets skull!
Och tävling? Många frågar om jag ska tävla i höst. Jag har inte anmält mig till SM i Athletic Fitness. Helt enkelt för att motivationen till att träna chins och dips inte har funnits där. Tränar jag inte på det blir jag inte heller bättre. Vilket jag måste bli om jag vill vara med och slåss om topplaceringarna.
Anmälan till SM i Body Fitness är fortfarande öppen. Dock var det inte bara väskan som vägde mer när vi flög hem från USA . Så formen i början på september får avgöra om det blir tävling eller inte!

Njuter!

 

I drygt en vecka har vi nu varit i Staterna. Vi njuter till fullo av San Diego. Måndag och tisdag bestod av sightseeing med vårt resesällskap. Vi tränade, paddlade stand-up paddle board, besökte diverse barer, gick på baseboll och hann även med att kika på USS Midway. De fortsatte sedan mot San Francisco på onsdagen och jag och Tobias stannade kvar här.

 

Dagarna har inletts med träning på diverse olika boxar. Det finns gott om dem här! Dock är det inte så vanligt med open box, de flesta vill att man ska gå på schemalagda pass.

Bästa boxen än så länge är Crossfit Humanity. Stor och välutrustad samt väldigt trevlig personal!

Marklyft på Crossfit Humantiy.

 

Vi har även hunnit med att besöka Crossfit Invictus och lyckades där pricka in ett pass med CJ Martin! Galet roligt! Och supertrevligt!

 

 

Sedan har vi tagit dagen som den kommer. Shopping, kaffe på stranden, långluncher och bara njuta av staden!

Ett besök vid vår gamla lägenhet har vi även hunnit med.

 

En hel del tid har även spenderats med Michelle och hennes dotter. Galet roligt att ses igen och prata gamla minnen. Det känns som att det var igår vi sågs, när det i själva verket är fem år sedan!

 Jag, Tobias och Simone (Michelles dotter)

 

 

 Träning och god mat är en del av vardagen på semestern!