Sommarlov!

Äntligen! Alla rapporter är inskickade. Från och med idag är det slut på detta året i skolan. Bara ett år kvar…

Nu väntar en veckas ledighet innan det är dags för jobb. Planen är att sova, äta, träna och läsa nån form av skönlitteratur. För att jag vill. Inte för att jag måste!

Och njuta av en kaffe eller tre i solen!

Inledde sommarlovet med lyxfrukost:
Gröt toppat med Fairings Sloow Protein Vanilla Icecream och färska jordgubbar.

Tadaaa!

Ett tidigt morgonpass i boxen. Halvt motiverad och fortfarande lite morgonseg. Patricia smyger förbi och häver ur sig: “Det var längesen jag såg dig göra en muscle-up. Kan du fortfarande göra det?”
Hornen växte och jag hävde mig upp i de förbannade ringarna bara för att visa. Jag kan fortfarande! Lite snyggare än innan och ibland kan jag vända runt båda händerna samtidigt.

Men just denna dag växte hornen ännu mer. Jag skulle minsann göra en bar muscle-up. Präntade in i huvudet att jag är stark nog. Att jag kunde ta mig upp. Försökte x antal gånger. Gav upp. Försökte igen. Bestämde mig. Sluta mesa! Kravla dig upp bara! Sagt och gjort. Jag hoppade upp och klängde mig fast. Och upp kom jag. Skitfult, men jag tog mig upp. Hela fyra gånger har jag klarat det nu! Det ser ut som skit. Men jag kommer upp!

Min andra bar muscle-up!

Och så här ser armarna ut när man har fulat upp sig!

OGP- Hur gick det?

Då var en tävling avklarad. Oslo Grand Prix. Blandade känslor om resultatet. Är jag nöjd? Nej… Jag lyckades träffa formen. Jag fick bra kritik från de runt omkring mig. Bra fyllighet och fin utstrålning på scen. En atletisk kropp. Men i Athletic Fitness ska man prestera i chins, dips och rodd. Det lyckades jag inte med.

Styrkedelen var upplagd så att man började med chins. 90 sekunder hade man på sig att göra så många som möjligt. När dessa 90 sekunder hade gått startade rodden. 90 sekunder så långt som möjligt. När rodden var klar hade man 30 sekunder på sig att ta sig till dipsställningen, därefter hade man 90 sekunder på sig att göra max antal dips. Ett upplägg jag gillar. Men slipper gå och noja och vara nervös inför flera ronder. Men fram för allt var jag glad att slippa 1000m rodd!

Jag var fram och provade lite. Några chins, några dips och lite rodd. Det kändes bra. Värmde upp och försökte få igång kroppen innan, det kändes helt ok. Det vart dags för mig att starta. Chinsen kändes ok. Inget rekord, men jag kände mig stark. Vidare till rodden. Helt tom. Ingen explosivitet, ingen styrka, ingen uthållighet. Bara tomt. Jag drog allt jag hade i den förbannade kedjan, men kroppen svarade inte. Vidare till dipsen. De kändes ok, men inte bra. Besviken stod jag sedan på sidan och såg hur tjej efter tjej rodde längre än mig. Och jag visste att detta gjorde att jag tappade i resultatlistan. Jag fick ihop; 18 chins och kom 2:a på det. 407 m rodd och 9:a samt 14 dips och 7:a. Poseringen vet jag ännu inte så de inte kommit ut någon resultatlista. Totalt räckte det till en 5:e plats.

Så, jag tror jag börjar lära mig hur jag ska ladda för att få till formen. Mycket kolhydrater och lite vätska. Vilket inte verkar vara optimalt för prestationsmomenten. Utmaningen nu ligger i att hitta ett upplägg där jag både får till en bra form och kan prestera. Jag funderar och utvärderar. Hjärnan går på högvarv. Men som tur är kan jag testa igen inför Bodyclassic den 3 maj. Då jäklar ska jag slå rekord!

Har du frågor om Fairings kosttillskott? Klicka här eller kontakta mig så hjälper jag dig!
Klicka här för att följa min träningsjournal på Kolozzeum

Träning inför tävling

Vill du se klipp på fler grymma atleter från Team Fairing? Spana in deras YouTube kanal!


Har du frågor om Fairings kosttillskott? Klicka här eller kontakta mig så hjälper jag dig!
Klicka här för att följa min träningsjournal på Kolozzeum

Tävling

Just nu pågår en tävling på Fairings hemsida.
Produkter till ett värde av 1300 kr lottas ut. Och vem vill inte vara med och tävla om det!
Det enda ni behöver göra är att klicka in på Fairings hemsida via länken; http://www.fairing.se/tavling/ , svara på två frågor och motivera varför just DU ska vinna.
Tävlingen pågår fram till och med den 19 maj, så ni har ett tag på er att fundera ut en bra motivering.



Vill ni beställa produkter innan den 19 maj har ni 10% rabatt på hela sortimentet om ni använder koden 1008HW när ni beställer från Kolozzeum.

Har du frågor om Fairings kosttillskott? Klicka här eller kontakta mig så hjälper jag dig!
Klicka här för att följa min träningsjournal på Kolozzeum

Mycket nu!

Det börjar närma sig tentor. Det börjar närma sig tävling. Det börjar närma sig deadline.
Jag kämpar på. Släcker bränder. Håller näsan över ytan. Det går vägen. För det mesta.
Får dock kapa en del på det sociala. Prioritera ner allt lullull som inte fyller någon funktion för att nå mina mål. Social tid med maken. Fika på stan. Middag hos vänner. Telefonsamtal till bardomsvänner. Bloggen.
Jag kämpar på.