Två arbetspass avklarade, två kvar innan semestern!
Jobbade onsdag och torsdag natt. Tränade ben i onsdags innan jobbet och avslutade kvällen med en WOD. Kan säga att det var en trött kropp som jag tvingade runt på jobbet under natten. Att dammsuga och torka golv i en restaurang med trötta axlar är inte det roligaste. Jag fick nypa fast dammsugaren mellan armen och överkroppen eftersom jag knappt orkade lyfta armarna! Det var nog tur att det var mitt i natten så ingen såg mig när jag städade!
Idag passade jag på att ta mig en sovmorgon och sova ut ordentligt. Välbehövligt då jag endast sov några timmar på förmiddagen igår. Hade en helt oplanerad dag idag. Den har spenderats i soffan och på gymmet. Ett härligt ryggpass med Desi och lite förbränning efter. Vi avslutade med en kaffe hemma hos oss, skitsnack och mys med hennes lilla valp! Välbehövligt att prata av sig och bolla dietfunderingar.
För övrigt går träningen superbra för tillfället. Jag är lite trögstartad och får lägga lite extra tid på att värma upp. Men när jag väl kommer igång har jag mycket ork och känner mig stark. Vikten har dock gått upp lite, men jag tror att det beror på att jag är trött och svullen i benen. Avvaktar några dagar och ser om det släpper. Planerar att köra på i samma tempo fram till på fredag. Då bär det av på semester och då har jag planerat in några extra vilodagar för återhämtning. Hoppas att benen kommer släppa vätskan och tighta till sig när de får vila.
Chins med Desis smartgrips. Bra grepp, men jobbigt för underarmarna!
Startformen vs. förra veckans form. Ca 10 kg viktskillnad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar