… nästan lite för bra!
Mätningar igår visade att jag varit lite väl effektiv med träningen och tappat lite för mycket i vikt. Vill ju inte ta av musklerna!
Lördag är vilodag för mig och höjning av energiintaget. kroppen får vila och återhämta sig lite inför en ny vecka! Ett upplägg som passar mig både i dietsyfte och mentalt.
Så igår passade jag på att äta lite extra kolhydrater för att ladda upp kroppen. Dagen började med en promenad följt av nybakt bröd! Det har nu blivit en rutin hos oss att jag promenerar och Tobias bakar på lördagsmorgnar, perfekt!
Unnade mig även lite lördagsgodis i form av Fairings recovery bar i smaken mjölkchoklad. Supergod, smakar som kexchoklad!
Dagen spenderades framför TV:n då det är skidåkning i Falun. Strålade väder där hemma. Måste erkänna att jag längtar hem lite extra man ser såna bilder hemifrån!
Sedan var det en rejäl vårstädning av bilen, invändigt, utvändigt och vaxning! så nu glänser den så fint i solen! Efter det svängde vi förbi gymmet. Tobias tränade och jag övade posering. T-walk och nya skor som ska gås in. Det kommer bli bra det här!
Vi avslutade dagen med att äta middag ute. Bakpotatis och lax för min del. Sedan gick vi på bio och såg Adjustment Bureau. Jag tyckte det var en bra film. Vi gick ut lite fundersamma från bion, men båda tyckte att den var bra och underhållande.
Ha det gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar