Följ mig på Instagram: @helenwil

måndag, februari 17, 2014

Burn with precision!

Imorgon landar nya numret av Body i butikerna. Som prenumerant fick jag tidningen redan i fredags.
Vart glatt överraskad då jag bläddrade igenom tidningen och hittade mig själv på en helsida! Nya reklamen för Rage Cutz från Fairing och jag har fått äran att stå modell! Riktigt roligt att jag fått detta förtroende (ganska stolt är jag också om jag ska vara ärlig). Stort tack för detta!

..

Har du frågor om Fairings kosttillskott? Klicka här eller kontakta mig så hjälper jag dig!
Klicka här för att följa min träningsjournal på Kolozzeum

fredag, februari 14, 2014

Träning med maken



Sedan boxen öppnade i Karlskrona så har jag och mannen börjat träna mer tillsammans. Vi pushar, peppar och stöttar varandra på ett annat sätt än i gymmet. Tävlingsmänniskan i mig blir arg och frustrerad när jag har dåliga dagar på gymmet. Men eftersom jag inte har samma krav i boxen är träningen mer avslappnad och jag kan ta en dålig dag på ett annat sätt. Mannen min har gått all in för crossfit och det är superkul att följa hans utveckling. Han blir starkare, snabbare, får bättre teknik och en bättre fysik (med en superbra form som bonus). Jag tror att det stärker oss även utanför gymmet.
Jag gillar det.
Att vi har ett gemensamt intresse. 
Att få spendera tid tillsammans. 
Att glädjas åt varandras framsteg.
Att vi alltid kommer stötta varandra. 
Det är du och jag mot världen.
För alltid.




söndag, februari 09, 2014

Passa på!

Gillar du också Fairings kosttillskott?
Jag har fått förmånen att kunna erbjuda mina läsare, vännner och bekanta 10% rabatt på hela deras sortiment.
Klicka in på Kolozzeums shop och ange 1008HW för att få rabatten på ert köp.

Passa på att beställa någon av mina favoriter;

Fairing Essential Amino Rush (500gr)Fairing QuadPro (800gr)
De säljer även diverse tillbehör och kläder som kan vara bra att ha vid träning ;)





Fairing Shaker, Lady Pink (500ml)Fairing dragremmar




Har du frågor om Fairings kosttillskott? Klicka här eller kontakta mig så hjälper jag dig!
Klicka här för att följa min träningsjournal på Kolozzeum

tisdag, februari 04, 2014

När man minst anar det...

Igår hände det. Min första muscle-up!  Som jag har kämpat!
Vi var uppe i Stockholm i höstas och gästade CrossFit Södra station. Då fick vi massa bra tips av Marcus på hur man gör en muscle-up. Tobias lyckades gör en tack vara det. Men inte jag. Har varit riktigt nära några gånger, men inte kommit hela vägen upp.
Förra helgen började jag från scratch. Har hängt i de förbaskade ringarna och försökt få till en bra kipp. Men jag har varit lite för feg och vågar inte svänga tillräckligt mycket.
Igår var jag på gymmet och körde ett benpass innan jag åkte till boxen för att joina Patricia i hennes träning. Hängde lite i ringarna och bara bestämde mig för att nu ska jag upp. Och helt plötsligt lyckades jag. Hela tre gånger! Inte direkt snygga, men upp kom jag! Äntligen!!




Har du frågor om Farirings kosttillskott? Klicka här eller kontakta mig så hjälper jag dig!
Klicka här för att följa min träningsjournal på Kolozzeum